Bağımsız olarak danışan almaya başlamadan önce, ODTÜ’de bir grup öğrenciyle tanıştım. Bu öğrenciler, üniversitede yaşanan intihar vakalarından sonra bir dayanışma hareketi başlatmıştı. O dönemde, pek çok öğrenci psikolojik destek almak istiyor ancak terapi ücretleri onlar için büyük bir engel oluşturuyordu. Akademik baskılar, gelecek kaygısı, maddi sorunlar ve yalnızlık hissi, üniversite yıllarını zorlayıcı hale getirebiliyordu.

Bu farkındalıkla, öğrenciler uygun fiyatlı psikolojik danışmanlık hizmeti sunan psikologların bir listesini oluşturdu. Ben de bu listeye adımı yazdırdım ve böylece genç yetişkinlerle çalışmaya başladım. Zamanla, bu yaş grubunun karşılaştığı zorlukları daha yakından gözlemleme fırsatı buldum.

Daha geniş bir kitleye ulaşmak için Ankara’daki “100. Yıl Evleri ve 100. Yıl Sakinleri” adlı Facebook grubunda, süpervizyon eşliğinde uygun fiyatlı danışmanlık verdiğimi duyurdum. 100. Yıl, ODTÜ öğrencilerinin ve yeni mezunların sıklıkla yaşadığı bir bölgeydi ve buradaki gençler, psikolojik destek arayışında olabiliyordu. İlanımdan sonra bana ulaşan danışanlarla çalışmaya başladım ve zamanla genç yetişkinlere yönelik çalışmalara daha fazla yönelmeye başladım.

Gözlemlerim ve Öğrendiklerim

Genç yetişkinlerle çalışırken beni en çok etkileyen şey, onların değişime ve kendilerini geliştirmeye açık olmalarıydı. Kendi üzerlerine düşen sorumlulukları kabul ederek bu süreç için çaba gösteriyorlardı. Onların bu motivasyonu, yaptığım işin anlamını bana daha da güçlü bir şekilde hissettirdi.

Bununla birlikte, süreç içinde fark ettiğim en önemli şeylerden biri, yetişkinliğe geçişin bir günde gerçekleşmemesiydi. Çocukluk ve ergenlik döneminde ailelerinin desteğini hisseden gençler, 20’li yaşlara geldiklerinde artık “Bağımsız olmalıyım, kendi ayaklarımın üzerinde durmalıyım” gibi düşüncelerle karşılaşıyorlardı. Ancak günümüz ekonomik ve sosyal koşulları, bu süreci daha zorlayıcı hale getirebiliyordu.

Bu süreçte gençlerin karşılaştığı bazı yaygın zorlukları gözlemleme fırsatım oldu:
• Maddi Kaygılar ve Belirsizlik: İş bulma süreci ve ekonomik bağımsızlık kazanma çabası, gençler için kaygı verici olabiliyor.
• Mükemmeliyetçilik ve Erteleme Eğilimi: Gençler bazen bir işi mükemmel yapmaları gerektiğini düşündükleri için başlamaktan kaçınabiliyorlar.
• Aile İlişkileri ve Bireyselleşme: Ailelerinin beklentileri ile kendi istekleri arasında bir denge kurmaya çalışıyorlar.

Bu süreç, bazı gençler için bir tür kimlik arayışı ve geçiş dönemi olarak deneyimleniyor. Kendi hayatlarını şekillendirme çabası içinde, bu yeni sorumluluklarla nasıl başa çıkacaklarını keşfetmeye çalışıyorlar.

Gençlerle Çalışmanın Anlamı

Onlara farkındalık kazandırmak, bu süreci daha sağlıklı bir şekilde yönetmelerine yardımcı olabilmek benim için çok değerli. İçinde bulunduğumuz sistem, bireylerin çoğu zaman kendi ihtiyaçlarını ikinci plana atmalarına neden olabiliyor.

Bu yüzden, genç yetişkinlerin kendilerine karşı daha nazik olmalarını fark etmeleri önemli bir nokta. Kendi ihtiyaçlarını ve sınırlarını gözeterek, yaşamlarında daha sağlıklı dengeler kurmalarına destek olabilmek benim için çok kıymetli bir süreç.

Erişilebilir Psikolojik Destek

Tüm bu nedenlerden dolayı, genç yetişkinlerin terapiye erişimini kolaylaştırmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Günümüz koşullarında gençler iş bulmak, ekonomik bağımsızlık kazanmak ve kendi yollarını çizmek için büyük çaba harcıyorlar. Bu süreçte psikolojik destek almak, onlar için faydalı olabilecek bir kaynak olabilir.

Ancak, terapi ücretleri birçok genç için büyük bir engel oluşturabiliyor. Kendi kazançlarıyla terapiye gitmekte zorlanan gençler, bazen ailelerinden destek istemekten çekinebiliyor ve bu ihtiyacı geri plana atabiliyorlar.

Bu yüzden, ben de elimden geldiğince gençlerin bu hizmete erişimini kolaylaştırmayı amaçlıyorum. Bireysel terapiler, ürettiğim içerikler ve farkındalık yaratma çabalarıyla onların yanında olmayı hedefliyorum. Bu süreçte genç yetişkinlerin yaşadığı zorluklara daha duyarlı bir perspektifle yaklaşarak, onların kendi güçlerini fark etmelerine yardımcı olabilmek benim için çok anlamlı.

Umarım yaptığım bu çalışmalar, onların hayatında küçük de olsa bir katkı sağlar.